Aproveite as sobras
E faça novas refeições, como omeletes, quiches, empadas, wraps.... o que a sua imaginação definir. Evite é deitar comida fora. Ao fazê-lo está a deitar o seu dinheiro para o lixo, literalmente. Até mesmo um osso pode servir para temperar um caldo para sopa ou arroz, p.ex. Aprenda a aproveitar e reutilizar todos os alimentos que tem disponíveis.
Prepare os seus legumes
Alguma vez pensou que, ao comprar uma embalagem de feijão-verde cortado, está a pagar também o trabalho que alguém teve em cortá-lo? Compre os seus legumes e vegetais inteiros, prepare-os conforme a sua necessidade e congele-os. Um pimento, pex: pode congelá-lo inteiro, em fatias ou em cubos. O importante é que o mesmo, congelado, fique pronto para ser utilizado consoante as sus necessidades.
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